di Laura sparello Il cerchio è l’attrezzo più “ingombrante” della ginnastica ritmica ma consente grandi e spettacolari evoluzioni. Si possono fare tante cose che sicuramente avrete visto in pedana: dai grandi lanci fatti in differenti modi tenendo l’attrezzo più o meno dritto, dai rotolamenti sul… Leggi tutto »ATTREZZIAMO | Il Cerchio
di Riccardo Tagliabue La meditazione e le tecniche di rilassamento, cosa sono e perché sono utili nella pratica sportiva. Dobbiamo imparare a prenderci cura di noi, non solo del fisico. Moltissime discipline sportive, direi quasi tutte, implicano oltre che uno sforzo fisico anche un grande… Leggi tutto »BENESSERE | Meditate
di Andrea Savini Il magnesio è un metallo leggero che rappresenta l’ottavo elemento chimico più abbondante in natura costituendo il 2% circa della crosta terrestre oltre ad essere il terzo tra gli elementi disciolti nell’acqua di mare. Sfoglia Ritmika Magazine 06.’18 per leggere l’articolo completo.
Al termine di “Ritimca Stage – Speciale Attrezzi” è previsto uno spettacolo di chiusura dedicato alle ginnaste, alle allenatrici ed ai parenti: la TOOLS BATTLE è una vera e propria “battaglia degli attrezzi” che si svolgerà a squadre e che porterà a decretare le vincitrici… Leggi tutto »TOOLS BATTLE Candy Arena Monza
Stage di ginnastica ritmica solo attrezzi: palla, cerchio, nastro, fune e clavette saranno i protagonisti di queste giornate. Direzione tecnica dello stage di Donatella Paleari affiancata dalla pluricampionessa Veronica Bertolini. Per informazioni: 039 32 51 06 – 392 26 84 223 info@sport-inside.it
di Paola Bellini La serie A di ginnastica ritmica come ogni anno è stata combattuta e emozionante ma soprattutto sfavillante!! Quasi tutte le società di A1 e A2 hanno sfoggiato nuovi body di squadra che nel corso delle prossime gare diventeranno indicativi della squadra di… Leggi tutto »NON SOLO STRASS
di Laura Sparello La palla è sicuramente l’attrezzo considerato elegante per antonomasia. Solo la palla, infatti, consente di effettuare ampi movimenti che possono lasciare negli occhi degli spettatori un grande impatto emotivo. Non so se avete mai notato che la stragrande maggioranza delle ginnaste con… Leggi tutto »ATTREZZIAMO | La palla
di Edoardo Zorzetto Si esegue al termine della gara, dopo aver fatto trascorrere un certo tempo, onde permettere il ripristino delle condizioni cardio-circolatorie di base dell’atleta. E’ sempre ben eseguirlo, se è possibile, dopo un bagno caldo in vasca piena con aggiunta di aceto (quattro… Leggi tutto »EDO CONSIGLIA | Massaggio defaticante
RITMIKA: La Ginnastica Ritmica è uno sport che negli anni è cresciuto moltissimo e i numeri delle praticanti sono veramente alti, quale il ruolo della Federazione che deve gestire oltre che tante ginnaste anche moltissime società sparse su tutto il territorio nazionale? TECCHI: La Federazione… Leggi tutto »Intervista al presidente della FGI GERARDO TECCHI
E’ finito il campioanto di Serie A del 2017 e abbiamo visto delle belle gare e al primo posto dopo 3 anni di vittoria della San Giorgio ’79 nella A1 c’è un’altra società: la Fabriano, che ha saputo portare avanti un bellissimo campionato, dimostrando solidità… Leggi tutto »Editoriale 05.’17