di Davide Mariani
“Il nuoto è lo sport più completo”
“Il nuoto è lo sport migliore in caso di mal di schiena” “Per la scoliosi il nuoto fa bene”
Quante volte vi hanno consigliato il nuoto come panacea di tutti i mali?
Bene! Stando alle recenti ricerche scientifiche, non c’è niente di più sbagliato.
L’istituto scientifico italiano colonna vertebrale “ISICO” ha pubblicato un articolo scientifico nel 2013 dal titolo “Swimming is not a scoliosis treatment: a controlled cross-sectional survey” (“Il nuoto non è terapeutico per la scoliosi”).
Lo studio ha messo a confronto un gruppo di 112 nuotatori a livello agonistico (nuoto praticato 4-5 volte a settimana) con un gruppo di 217 studenti di pari età, maschi e femmine (attività sportiva praticata 1 volta a settimana o non praticata affatto).
In entrambi i gruppi sono stati misurati i gibbi (curvatura della gabbia toracica), la cifosi (curva dorsale) e la lordosi (curva lombare) ed è stato fornito ai ragazzi un questionario per rilevare la presenza di mal di schiena.
I risultati hanno evidenziato che i nuotatori presentavano, rispetto al gruppo di controllo, una maggior incidenza di asimmetrie toraciche (dorso curvo – ipercifosi) e di mal di schiena (lombalgia).
Sfoglia Ritmika Magazine 05.’17 per leggere l’articolo completo.